jak gif

Chong Li: czy natura stwarzała człowieka tyle miliardów lat, po to, żebyś mógł włożyć pas? Bez przesady (nie mówię o jakimś ekstremalnym biciu rekordów) ale do normalnej serii to pas jest stanowczo zbędny. Jak będziesz stopniowo przeciążał kręgosłup to będzie co raz silniejszy. A nie się ******licie ze sobą za przeproszeniem...

[...] gdzie mam na sztandze dwa razy tyle co sam ważę wolę mieć pas na sobie. Poza tym to moja indywidualna kwestia, dlatego nie wiem o co halo ;-p nikomu nie mówię, że ma mieć pas do wszystkiego, każdy ćwiczy jak chce. PS - do ******lenia pas ściągam razem ze spodniami i resztą garderoby Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-02-21 20:26:57

Na chwilę, bo pod koniec HST zrobi się dosyć ciężkawo ;] choć zobaczę jak będzie. Oby tylko obciążenia nie brakło na tej pseudo-siłowni

Biały ryż ma właśnie wysoki poziom IG :) po treningu uzupełniamy poziom glikogenu i jak zapewne wiesz, to jedyny posiłek, kiedy dozwolone są w zbilansowanych dietach redukcyjnych węgle o wysokim IG Nie ma co do tego czarno-bialej definicji, ktora dotyczy wszystkich, a juz szczegolnie osob, ktorych odzywianie i tak jest dosc slabe. Zapewne, to ja [...]

hmm to wzmocnic moge przysiadami ale wtedy najbardziej boli, zeby cos sie znowu nie urwalo kurde zawsze taki pech ze srodku sezonu, ostatnio byl tydzien czasu przerwy w lidze to oczywiscie nic nie bolalo ale jak 2 mecze w tygodniu to musialo cos sie stac, co za szczescie...

to załóz lepiej ty (tylko powiedz mi w tym dziale ze załozyłęs , bo nie mam powiadomien właczonych w suplach,) zeby nie bylo za spamuje czy cos wiec jak załozysz to odpowiedz w tym dziale ze post juz jest _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

[...] braniu kreci.bialeczko na noc i carbo po silce w celu uzupelnienia wegli po wysilku.odrzywki bierzesz w zaleznosci od brakow w diecie.jesli zadbasz na cyklu o diete to mozesz odpuscic spore(drogie) ilosci odrzywek i kupic tylko bialeczko na ostatni posilek przed snem bo jak wiesz to wlasnie podczas odpoczynku miesnie regeneruja sie czyli rosna

no nie ocvzekujcie że na tych stronach przeczytacie arta w stylu "walcie teścia to będziecie duzi, a skutków nie odczujecie za dużych". Wiecie jak jest-PIWO BEZALKOHOLOWE

Wszystko ładnie pięknie tylko, że tetralysal jedzie po wątrobie, co w połączeniu z metą może do piachu zagonić Pozatym podczas kuracji tetralysalem trzeba unikać słonca i promieniowania UV, czyli solarka odpada, jak ktoś lubi. Pozdro

co chwile takie same posty... wyszukiwarka nie boli ale tak jak mówi Zabisko ACT albo FBW i dział odżywianie. pozdr

A na siemię lniane też masz uczulenie ? Jak nie to je możesz zapodać, mielisz w młynku do kawy i wsypujesz do owsianki, pycha

jak chcesz, teraz połączenie wydaje mi się odpowiednie. wklej jeszcze rozpiskę

nogi mało, plecy mało... klata - raz możesz dać ze sztangielkami, na trica dipsy, nogi zwiększ ilość serii, daj np. wykroki zamiast maszyny, daj coś na dwugłowe, barki wyciskanie zza karku możesz dać unoszenie sztangielek w bok w opadzie, plecy powinny być pierwsze (i trochę mało jak na tak dużą partię), na bica zamiast drążka daj młotki

moje wolalo o krew, jak wczoraj szejkera nie mogłem znalezc przez 10 min

dzieki chlopy za wypowiedz mysle ze jak wezme raz na jakis czas nic sie nie stanie a chcialbym troche urozmaicic troche zarcie nie caly czas tego kuraka

tłuste mięso, od czasu do czasu w diecie okej, jako stały składnik to odradzam tłuste mięsa typu stek czy golonka, no chyba że diete LOW Carb to wtedy jak najbardziej polecam .

Stary nie panikuj. Wcinaj, ale tak jak mówiłem, żeby wszystko się ładnie uzupełniało, na pewno nie traktuj tego jako głównego źródła białka bo za tłuste to to jest. Wszystko z umiarem. Nie zabije Cię na pewno ten stek

Raz na jakis czas bedzie ok jak wszystko... Do codziennej diety: nie nadaje sie

Ok sciagnelem ale jak wpisuje cyfry to nic mi sie nie zmienia w tych tabelkach

najwyżej jak wejdzie mod to przeniesie do fotografi Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]